L'eau nait de la terre (et du métal) et amène la fluidité, la souplesse, le mouvement, le lâcher prise...
L'élément Eau est plus fluide que la terre. Quand on prend le temps d'observer l'eau, on se rend compte que l'eau ne s'arrête jamais. Elle n'est jamais ni figée, ni rigide... elle coule à travers tous les obstacles, les contournant.
L'eau contient donc les qualités de souplesse, d'adaptation, de légèreté et de lâcher prise. Elle a également une fonction de purification au niveau énergétique. Elle va absorber les énergies et les transporter ailleurs.
L'Eau est associée aux émotions. Quand l'élément est en surcharge dans notre corps (énergétiquement), on peut se sentir noyé par nos émotions. Trop de flexibilité peut aussi amener à un manque de cadre, de sécurité et amener de l'anxiété. Associé à une surcharge de terre, cela peut donner le sentiment de ne pas pouvoir avancer dans nos projets (un peu comme quand on patauge dans la boue).
Quand on manque d'Eau, on peut se sentir sec et rigide, manquer de joie ou de fluidité. Typiquement, quand on s'attache à des choses dur comme fer, quand on reste campé sur nos positions, quand on a cette idée que la vie est un combat, il y a fort à parier qu'on manque de l'élément Eau dans notre corps énergétique.
L'eau est aussi l'élément qui est en lien avec le plaisir et la fertilité. En ce sens, c'est l'élément associé au 2e chakra. Au niveau des méridiens, l'eau est l'élément du méridien de la Vessie et du Rein.
Pour favoriser ou augmenter l'élément Eau, on peut faire des mouvements libres et intuitifs (comme de la danse), déverrouiller les articulations, boire de l'eau pure, nager, contempler des rivières (et mettre les pieds ou les mains dedans)...
Dans notre pratique de yoga on va privilégier le yoga dynamique et doux en même temps, préférer les mouvements circulaires et fluidifier les articulations.
Au niveau visualisation, on peut visualiser une petite rivière de montagne pour l'aspect purifiant ou un lac avec une eau calme si on a besoin de calmer le jeu.
Si vous voulez explorer plus en profondeur le thème de l'Eau, je vous invite à prendre un rdv en psycho-énergétique ou à rejoindre mes cours de yoga :-)
Beau mois de mars...
Gaétane
Mes prochaines activités
Thérapie psycho-énergétique
Vous désirez mettre de la lumière sur ce que vous vivez en ce moment, comprendre clairement d'où ça vient et lâcher les croyances qui maintiennent les choses en place?
Je vous accueille à mon cabinet, en Chartreuse
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NOUVEAUTES !!
Weekend pour Entrepreneuses
9 au 11 juin à Spa (Theux)
Pour la deuxième édition de ce weekend, Caroline Grenade et moi, vous proposons de passer un weekend ensemble pour grandir en tant qu'entrepreneuse, partager, se faire du bien, s'inspirer...
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Weekend Let it Go
du 21 au 23 juillet à Grand-Halleux (Belgique)
Avec mon amie, Letizia Wuidard, nous vous proposons un weekend de transformation intense, afin de lâcher ce qui nous encombre au quotidien et accueillir une réalité plus vibrante, plus légère.
Plus d'infos: Let it Go
Séjour de Ressourcement à Champéry (Suisse)
du 24 au 30 juillet
Parce que l'année dernière ça a fait du trop du bien, on vous propose un deuxième séjour de ressourcement en montagne. Au programme: du yoga, des marches, des ateliers autour de la place et la communication, des connexions énergétiques avec la nature,...
Plus d'infos: Séjour de ressourcement
Semaine Yoga Rando dans les Alpes
du 16 au 23 septembre 2023
J'ai la grande chance d'animer un séjour en montagne avec ma soeur adorée, Laurence Gilliot, dans un endroit incroyable! Rejoignez-nous pour ce séjour ressourçant et vivifiant!
Plus d'infos: Semaine Yoga Rando
s'inscrire auprès de laurencegilliot@gmail.com ou gaetane.gilliot@gmail.com