yoga

Grâce à des postures en conscience, des méditations et des relaxations (yoga nidra) accédez à une détente absolue.

Je vous propose un programme très complet afin de stimuler tous nos centres énergétiques. Lorsque les éléments en nous sont bien équilibrés et en harmonie, nous ressentons plus d'énergie et une meilleure santé

Cours Collectifs

Infos pratiques

 

 

*Durée*

 

1h - 1h15

*Horaire* 

 

jeudi de 20h à 21h15  

vendredi de 12h à 13h

 

*Lieu* 

 

Ecole Belleflamme - rue René Demoitelle 19, 4030 Grivegnée

Espace Corps et Conscience - Boulevard Gustave Kleyer 107, 4000 Liège (Cointe)

 

*Prix*

12 €/cours - avec l'option abonnement (10 €/cours)

Le premier cours est gratuit :-) 

 

Cours PARTICULIERS

Infos pratiques

 

 

*Durée*

 

1h - 1h15

*Horaire* 

A convenir ensemble  

 

*Lieu* 

 

A mon cabinet ou à convenir

 

*Prix*

60 €/h

 

mA méTHODE

 

Grâce à des postures en conscience, des méditations et des relaxations (yoga nidra) accédez à une détente absolue.

Mes cours de yoga sont doux et relaxants, parfaits pour entretenir un corps sain et heureux :-). L'accent est mis sur la respiration et la conscience dans le mouvement et l'étirement

Les séances peuvent êtres toniques ou douces, elles peuvent cibler un endroit du corps spécifique (par exemple, le dos, les abdos, ... ) ou viser un bien-être global. C'est vous qui décidez ! Mes cours sont préparées en fonction de vos besoins.

A chaque séance, nous explorons un thème particulier.

Je suis formée par Pranaya en Hatha Yoga (et Vinyasa Flow) à Chiang Mai, certifiée par Yoga Alliance RYS200.

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