séjour
yoga montagne
élever sa vibration et développer sa force intérieure
25 - 31 juillet 2025
6 - 12 octobre 2025
Cette année, Gaétane Gilliot et Olivia Politi vous invitent à deux séjours Yoga Montagne en Suisse, à Champéry avec l'intention d'élever notre vibration et de développer notre force intérieure.
Champéry est un magnifique village suisse avec vue sur les Dents du Midi et les Dents Blanches. Le chalet se trouve dans la rue du village et possède une belle terrasse lumineuse, un salon cosy, une cuisine et 4 chambres (3 salles de bain). Les chambres sont donc partagées. Le programme varie légèrement d'un séjour à l'autre. Voici ce qui est prévu...
Au Programme
Séjour du 25 au 31 juillet 2025
Le séjour d'été est un séjour très ressourçant pour le corps et l'esprit. Cette année, nous mettons l'accent sur deux choses: élever sa vibration (en travaillant sur nos centres énergétiques) et développer notre force et nos ressources intérieures grâce à la marche.
Les journées sont rythmées par un cours de yoga le matin d'1h30 suivi d'un brunch, puis le départ en montagne. Durant les marches, Olivia propose des ateliers de connexions énergétiques à la nature et des méditations. Après la marche, nous cuisinons ensemble et nous prévoyons - en fonction de l'énergie des participants - encore l'une ou l'autre animation le soir.
Le cours de yoga est accessible à tous et mélange la respiration, des postures, des étirements et une relaxation à la fin. Il introduit le thème du jour et développe les centres énergétiques du corps. Le brunch est un mélange sucré/salé bien copieux pour tenir jusqu'au goûter. Nous emportons le goûter avec nous pour le déguster dans des lieux magnifiques.
Les marches sont moins longues et techniques qu'à l'automne, le niveau est accessible à tous mais requiert un peu d'entrainement quand même. Nous prévoyons toujours au milieu du séjour une journée off, c'est l'occasion de se reposer, de lire, d'aller se prélasser dans des thermes ou encore d'aller nager à la piscine communale.
Dates prévues:
du vendredi 25 au jeudi 31 juillet 2025
Prix:
997 €/pers en chambres partagées (max 8 participants)*
Inscriptions:
auprès de: Gaétane - gaetanegilliot@gmail.com - 0473/20 35 40
ou Olivia - olivia@reconnection-a-soi.be - 0475/23 04 89
* le prix inclut la nourriture, le logement et les animations. Le prix n'inclut pas les déplacements sur place et le trajet aller-retour. Par contre, nous organisons un covoiturage depuis la Belgique. Il est possible d'arriver en train à Champéry.
** Une journée type du séjour en juillet
8h - 9h30: Yoga
10h - 11h: Brunch
11h30 - 17h30: Randonnée (avec le gros goûter)
18h - 20h: cuisiner et manger
20h: animation en fonction de l'humeur du jour (massage, chants, yin yoga ou yoga nidra, tirage de cartes)
Séjour du 6 au 12 octobre 2025
Pour ce séjour, nous avons l'envie d'aller chercher notre force intérieure, de se dépasser physiquement et mentalement mais toujours dans la douceur. Au programme, une longue pratique de yoga (1h30), suivi d'une grande randonnée de plusieurs heures.
La pratique de yoga du matin est un mélange de postures, d'étirements, de respiration et de relaxation. C'est une pratique relativement dynamique. Après la séance, nous vous proposons un gros brunch sucré/salé pour recharger nos batteries et partir en montagne pour notre randonnée. Les randonnées que nous vous proposons ici sont plus longues et plus difficiles qu'en juillet. Nous prévoyons une journée pour se reposer, lire ou éventuellement aller dans des thermes pour relaxer le corps (en général, au milieu du séjour). Les soirées sont libres.
Ajoutez à cela des moments d'amitiés dans un cercle restreints de personnes, un chalet en bois tout cosy et un feu ouvert. Nous cuisinons ensemble des repas très simples avec des produits de bonne qualité.
Spécificité pour ce séjour: les marches sont plus longues et plus techniques, un certain niveau est requis (déconseillé aux personnes ayant le vertige et/ou des douleurs physiques)
Une journée type du séjour ci-dessous**
Dates prévues:
du lundi 6 au dimanche 12 octobre 2025
Prix
997 €/pers en chambres partagées (8 pers max)
Inscriptions
auprès de: Gaétane - gaetanegilliot@gmail.com - 0473/20 35 40
ou Olivia - olivia@reconnection-a-soi.be - 0475/23 04 89
le prix inclut la nourriture, le logement et les animations. Le prix n'inclut pas les déplacements et le trajet aller-retour. Par contre, nous organisons un covoiturage depuis la Belgique. Il est possible d'arriver en train à Champéry.
** Une journée type du séjour en octobre
8h - 9h30: Yoga
10h - 11h: Brunch
11h30 - 17h30: Randonnée (avec le gros goûter)
18h - 20h: cuisiner et manger
20h: soirée libre
