Gaetane GILLIOT

Cette année, Gaétane Gilliot et Olivia Politi vous invitent à deux séjours Yoga Montagne en Suisse, à Champéry.

 

Champéry est un magnifique village suisse avec vue sur les Dents du Midi et les Dents Blanches. Le chalet se trouve dans la rue du village et possède une belle terrasse lumineuse, un salon cosy, un cuisine et 4 chambres (3 salles de bain). Les chambres sont donc partagées. Le programme varie légèrement d'un séjour à l'autre. Voici ce qui est prévu...

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Au Programme

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Séjour du 28 sept au 4 octobre 2024

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Pour ce séjour, nous avons l'envie de chouchouter notre corps physique et sa santé. Au programme, une longue pratique de yoga (1h30), suivi d'une longue randonnée de plusieurs heures. 

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La pratique de yoga du matin est un mélange de postures, d'étirements, de respiration et de relaxation. C'est une pratique relativement dynamique. Après la séance, nous vous proposons un gros brunch sucré/salé pour recharger nos batteries et partir en montagne pour notre randonnée. Les randonnées que nous vous proposons ici sont plus longues et plus difficiles qu'en juillet. Nous prévoyons une journée pour se reposer, lire ou éventuellement aller dans des thermes pour relaxer le corps (en général, au milieu du séjour). Les soirées sont libres. 

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Ajoutez à cela des moments d'amitiés dans un cercle restreints de personnes, un chalet en bois tout cosy et un feu ouvert. Nous cuisinons ensemble des repas très simples avec des produits de bonne qualité. 

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Spécificité pour ce séjour: les marches sont plus longues et plus techniques, un certain niveau est requis (déconseillé aux personnes ayant le vertige et/ou des douleurs physiques)

Une journée type du séjour ci-dessous**

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Dates prévues

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- du samedi 28/9 au vendredi 4/10 2024

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Prix

 

997 €/pers en chambres partagées (8 pers max)

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Inscriptions

 

auprès de: Gaétane - gaetanegilliot@gmail.com - 0473/20 35 40

ou Olivia - olivia@reconnection-a-soi.be - 0475/23 04 89

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le prix inclut la nourriture, le logement et les animations. Le prix n'inclut pas les déplacements et le trajet aller-retour. Par contre, nous organisons un covoiturage depuis la Belgique. 

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** Une journée type du séjour en septembre

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8h - 9h30: Yoga

10h - 11h: Brunch

11h30 - 17h30: Randonnée (avec le gros goûter)

18h - 20h: cuisiner et manger

20h: soirée libre