Un chakra est un centre énergétique par lequel l'énergie universelle entre et sort - un peu comme une respiration énergétique.
En forme d'entonnoire ou de spirale, l'énergie entre dans le sens des aiguilles d'une montre et en ressort dans le sens anti-horaire. Chaque chakra dispose d'une qualité vibratoire différente et d'un "thème", d'un élément qui lui correspond et d'une couleur. Bien évidemment, nous sommes tous différents et ces éléments peuvent varier d'une personne à l'autre.
Quand un chakra fonctionne bien, l'énergie y circule facilement et librement. Le sujet est en bonne santé et est à l'aise avec la "thématique" du chakra (par ex: la communication). Quand ce n'est pas le cas - très souvent causé par des pensées, des croyances ou des émotions - l'énergie peut y stagner ou empêcher une zone de recevoir de l'énergie. Ceci a une répercussion sur les méridiens, les organes ou les glandes et peut mener à des maladies, des problèmes émotionnels ou des difficultés quelconques (si on reprend le même exemple: difficultés relationnelles).
Nous avons 7 chakras principaux qui forment un arc-en-ciel:
- le chakra racine à l'entre-jambe - rouge - l'enracinement TERRE
- le 2e chakra dans le bas du ventre et bas du dos - orange - la joie de créer/le ressenti EAU
- le 3e chakra au niveau du plexus solaire et à l'arrière (milieu du dos) - jaune - l'individualité FEU
- le 4e chakra au centre de la poitrine et l'espace entre les homoplates - vert (ou rose) - l'amour AIR
- le 5e chakra au niveau de la gorge et nuque à l'arrière - bleu ciel - la communication ETHER
- le 6e chakra situé plus ou moins au centre du front et arrière du crâne - bleu foncé ou indigo - la vision ETHER
- le 7e chakra situé au point culminant de la tête - violet (ou blanc) - la connexion ETHER
Comment travailler sur les chakras?
On peut influer sur les chakras de différentes manières:
- par des postures de yoga (spécifiques)
- par des images, des couleurs ou des sons
- en conscientisant ce qui bloque dans le chakra (croyances, pensées)
- en utilisant des mantras, des phrases ou des visualisations
- en travaillant au niveau des éléments (terre-eau-feu-air-éther)
Si ce travail vous intéresse, je vous suggère d'essayer une séance de thérapie énergétique: https://www.gaetanegilliot.be/therapie-energetique :-)