Un vieil indien explique à son petit fils que chacun de nous a en lui deux loups qui se livrent bataille.
Le premier loup représente la sérénité, l'amour et la gentillesse.
Le second loup représente la peur, l'avidité et la haine.
"Lequel des deux loups gagne ?" demande l'enfant.
"Celui que l'on nourrit" réponds le grand-père.
J'aime bien me rappeler cette phrase - "de quoi je me nourris?" - car nous avons un pouvoir énorme. Cette faculté de créer, de nourrir en nous ce qui nous fait du bien. A chaque nouvelle journée qui démarre nous avons la possibilité de créer la paix, la joie, la sécurité en nous... ainsi, nous n'attendons plus que la vie et les autres nous donnent ce sentiment. Nous ne dépendons plus de l'extérieur pour nous sentir bien à l'intérieur.
A chaque évènement, qu'il soit agréable ou désagréable, nous avons le choix de l'accueillir avec bienveillance (ou en tout cas essayer) ou de résister à l'évènement. Ainsi, nous nourrissons soit la paix, soit la peur ou encore la colère. Cela devient un choix conscient.