Hello à tous,
J'ai décidé cette année de faire une newsletter suivie d'un Facebook Live dans le mois afin de vous offrir une occasion, si le thème de la newsletter vous parle, de pouvoir très concrètement l'expérimenter sous forme de méditation ou de mouvements conscients ou encore sous la forme d'une relaxation. ça vous parle? Chouette :-)
Ce mois-ci le thème c'est le changement. Surprenant non? N'avez-vous pas l'impression d'être constamment dans un changement de vie, de carrière, de relations...? Ajoutez à cela le climat, le covid et tout ce qui va avec...
Cela peut amener pas mal d'angoisses, de peurs, d'insécurités... et pourtant, le monde est à chaque instant (et notre corps aussi d'ailleurs) en mutation, en mouvement. C'est la vie, comme on dit! L'impermanence des choses...
Mais, il y a toujours quelque chose en nous qui peut être conscient de tous ces changements. Quelque chose qui observe, note, remarque ces changements et cet être-là, lui-même, ne change pas... c'est la conscience-même. Cette conscience est toujours immobile, stable, en paix... même face aux émotions, aux pensées, à ce qui se passe dans le monde autour de nous. Aimeriez-vous trouver cet endroit? Ou plutôt aimeriez-vous être cet endroit? Bonne nouvelle! Vous l'êtes déjà... et nous allons en faire l'expérience ensemble.
Au grand plaisir de se retrouver,
Gaétane
Comentários