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Etre seul


Comment allez-vous? Comment vivez-vous ces moments particuliers?

Je dois bien avouer que pour moi ça n'a pas été simple tous les jours... avec deux enfants hyperactifs à occuper continuellement, mes petits moments à moi se sont réduits à très peu de choses.

Je me rends vraiment compte comme il est nécessaire de pouvoir souffler de temps en temps, d'être seul (oh mon dieu, le luxe absolu :-)) pour pouvoir être disponible aux autres. Ce subtil équilibre entre soi et les autres qui nous nourrit de la juste manière est vraiment essentiel. A l'inverse, quand il y a trop de moments seuls et que le mental en profite pour faire des scénarios incroyables il est utile de revenir vers l'instant présent et/ou la connexion à l'autre.

C'est pourquoi je vous propose pour ce déconfinement progressif une série de 5 séances de méditation en ligne pour à la fois se retrouver, souffler, décompresser et à la fois se sentir connectés à d'autres personnes avec le même besoin (pour les détails pratiques voire ci-dessous).

Je vous souhaite de tout coeur de trouver cet équilibre fragile ou de le retrouver petit à petit.

 
 
 

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Gaetane Gilliot

Cabinet de consultation :

Liège - rue Cardinal Cardijn, 18

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Tél : +32.(0)473 20 35 40

Mail : gaetane.gilliot@gmail.com

 

TVA BE 0793 503 055

N° de compte: BE08 0689 4693 2013

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