À Propos de moi
Déjà toute petite je questionne mes parents sur le sens de la vie et pourquoi on est sur la terre ...
Cette envie de comprendre le mystère de la vie est comme un fil rouge qui me guide à la rencontre de moi-même et des autres. Là où tout commence...
Après plus de dix ans de pratique de méditation et de yoga (et plusieurs formations), je me sens chanceuse de pouvoir partager et diffuser les bienfaits incroyables que ces pratiques m'ont apporté. Un chemin vers la paix intérieure...
En parallèle, j'ai entamé un travail énergétique et spirituel qui m'ouvre à d'autres réalités et que je suis très heureuse de pouvoir mettre à profit de ceux qui recherchent plus d'harmonie et de bien-être dans leur vie à tous les niveaux de l'existence (physique, émotionnel, psychique ou spirituel).
Comment puis-je vous aider ?
PLEINE CONSCIENCE
séances de méditation
le pouvoir des intentions
Yoga
thérapie energétique
chants du coeur
Véronique
J’ai découvert la pleine conscience, ou encore « mindfulness », à un moment où j’en avais fortement besoin. La lecture du livre « Au cœur de la tourmente, la pleine conscience » de Jon Kabat Zinn, et ensuite le cycle de pleine conscience avec Gaétane, ont un été un véritable tournant dans ma vie. Avec infiniment de bienveillance, de douceur et de sagesse, Gaétane nous guide vers un retour à soi dans l’instant présent afin d’accueillir ce qui vient, de laisser une place à ses émotions, d’être à l’écoute de ses besoins. Progressivement, le mental s’apaise, les tensions se dénouent. A travers la méditation, le yoga ou encore la marche consciente, nous apprivoisons notre corps en mouvement, nous nous relions à la terre et à notre essentiel. C’est un apprentissage pour la vie que j’ai fait lors de ce cycle, un apprentissage qui ne cesse de me guider depuis.
Lionel et Florence
Nous sommes venus vers toi Gaetane avec beaucoup de curiosité, sans attente. Petit à petit, avec la plus grande délicatesse, ton respect et ta bienveillance tu nous as appris à découvrir la pleine conscience. Car, comme jamais auparavant, nous avons été invités et sensibilisés à être actifs et acteurs de notre vie, de notre santé mentale et physique, de notre manière de voir et de percevoir les personnes, les moments, les choses. L’importance de l’instant présent, de la communication, du temps que l’on prend, que l’on se consacre. La présence, ici et maintenant, avec soi d’abord, pour pouvoir l’être avec l’autre ensuite. Merci à toi Gaetane de nous avoir montré ce chemin qui, je le sens, va nous mener très loin et nous faire découvrir de belles choses tout au long de notre vie.