gérer le stress au travail

Je vous propose une formation pratique et intensive pour réduire le stress au travail, ainsi que des cours de yoga ou de méditation dans votre entreprise. 

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Le stress est omniprésent dans notre société et cause de nombreux dégâts. Pourtant celui-ci peut être évité par des pratiques très simples, telles que la Méditation ou le Yoga.  

Forte de mon expérience depuis 8 ans pour réduire le stress en entreprise, je vous propose une formation pour apprendre à gérer le stress par la pleine conscience

*Formation intensive pour gérer le stress*

Contenu: 6 rendez-vous pour comprendre ce qu'est le stress, comment l'apprivoiser et un coaching sur-mesure pour l'appliquer au travail.  

Durée: 6 séances de 2h30

 

Lieu: dans votre entreprise ou en ligne

Prix: sur devis

Vous souhaitez organiser des cours réguliers de Yoga ou de Méditation dans votre entreprise? Vous cherchez un coaching individuel?

 

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