Le stress est omniprésent dans notre société et cause de nombreux dégâts. Pourtant celui-ci peut être évité par des pratiques très simples, telles que la Méditation ou le Yoga.  

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Forte de mon expérience depuis 8 ans pour réduire le stress en entreprise, je vous propose une formation pour apprendre à gérer le stress par la pleine conscience. 

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*Formation intensive pour gérer le stress*

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Contenu: 6 rendez-vous pour comprendre ce qu'est le stress, comment l'apprivoiser et un coaching sur-mesure pour l'appliquer au travail.  

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Durée: 6 séances de 2h30

 

Lieu: dans votre entreprise ou en ligne

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Prix: sur devis