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  • Gaétane Gilliot

Le calme intérieur


Alors les amis,

Comment allez-vous?

Avec la peur collective qui revient et les fortes chaleurs, certains d'entre vous se sentent peut-être angoissés, oppressés ? L'agitation est bien là et elle est omniprésente...

Comment garder son calme et sa paix au coeur de la tempête?

La tempête vient et va dans un espace neutre qui l'accueille, on pourrait dire que c'est l'air ou le ciel, juste? L'angoisse, la peur, l'oppression vont et viennent aussi dans notre espace intérieur neutre et calme. C'est parce qu'il y a un espace immobile, neutre que l'agitation peut apparaître. Si l'agitation revient, posez-vous la question: dans quoi est-ce que cette agitation apparaît? Ainsi l'attention se portera plutôt sur l'espace calme dans lequel tout apparaît que sur l'agitation elle-même...

Cela n'empêche pas d'agir s'il y a une cause bien concrète mais l'action sera plus posée, plus calme et bien plus efficace.

En espérant que cela puisse vous être utile...

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